酱油蒸肉 简单易学,好吃又营养的家常美味
蒸肉是一道深受人们喜爱的家常菜,而加入酱油的蒸肉更是香气扑鼻、咸鲜下饭。今天分享一款简单易学的酱油蒸肉做法,无需复杂调料,就能做出好吃又营养的佳肴。
食材准备:
- 五花肉 400克(肥瘦相间口感好)
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1茶匙(上色用)
- 料酒 1汤匙
- 姜片 3片
- 葱段 少许
- 白糖 半茶匙
- 盐 少许
- 清水 2汤匙
步骤:
1. 处理五花肉:将五花肉切成约0.5厘米厚的片,放入碗中。
2. 调制酱汁:在另一个小碗中,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐和清水,搅拌均匀至糖盐溶解。
3. 腌制:将调好的酱汁倒入五花肉片中,加入姜片和葱段,抓匀,腌制15分钟。
4. 装盘:将腌好的肉片平铺在蒸盘上,淋上剩余的酱汁。
5. 上锅蒸:蒸锅内加水烧开,放入蒸盘,大火蒸15-20分钟至肉熟透。
6. 出锅:取出蒸盘,撒上少许葱花点缀即可。
小贴士:
- 选择五花肉层次分明,蒸出来更嫩滑。
- 蒸的时间根据肉片厚度调整,用筷子能轻松插入即熟。
- 酱油已有咸味,加盐需谨慎。
- 可搭配土豆、南瓜等垫底,吸收肉汁更美味。
这道酱油蒸肉做法简单,保留了肉的原汁原味,酱油的鲜香渗透其中,营养流失少,特别适合忙碌的日常。快试试吧!
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更新时间:2026-10-05 20:31:29